Zähneputzen mit KAI

Was nach einer altchinesischen Heilmethode klingt, bezeichnet in Wahrheit eine vereinfachte Methode zum Zähneputzen. Das KAI-System wird zur Reinigung und Pflege von Milchzähnen empfohlen – fünfjährige Kinder sind bereits in der Lage, anhand dieser Anleitung Zähne zu putzen. KAI steht dabei für Kauflächen, außen und innen und beschreibt die Reihenfolge, wie geputzt wird. Doch gerade, wenn Kinder noch in der Lernphase des Zähneputzens stecken, ist es wichtig, dass die Eltern nachputzen.

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Richtige Ernährung für gesunde Kinderzähne

Ernährung ist wichtig – das bekommen viele Kinder schon von klein auf beigebracht. Gerade Kinderzähne, die noch in der Entwicklung sind, brauchen die richtigen Nährstoffe, um sich stark und gesund zu entwickeln. Dass Zucker nicht gerade auf der Bestsellerliste der zahnfreundlichsten Lebensmittel steht, ist bekannt – bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen. Doch welche Lebensmittelgruppen sind besonders gut für die kleinen Beißer – und welche weniger gut?

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Die Zähne beim Sport vor Schäden schützen

Bei Profi-Boxer gehört er obligatorisch dazu: der Zahnschutz. Bei den meisten anderen Sportarten jedoch wird meist nicht an die Zähne gedacht. Doch auch im klassischen Sport können Gefahren für die Zähne bestehen. So können Sie im  Notfall reagieren und ihre Zähne beim Sport schützen.

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5 Mythen über die häusliche Mundhygiene

Wenn es um die Mundhygiene geht, kursieren im Internet viele Fehlannahmen, die nicht selten zu Missverständnissen und gesundheitlichen Risiken führen können. Um mögliche irreparable Schäden am Zahnapparat zu vermeiden, sollte man sich von einigen altbackenen Weisheiten nicht in die irreführen lassen.

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